Na visão da Opus Dei, a oração mental (ou meditação) é um diálogo pessoal e íntimo com Deus, que fortalece a relação do fiel com Ele no dia a dia. Trata-se de um momento de recolhimento interior, em que a pessoa reflete sobre verdades da fé e busca aplicá-las à própria vida.
São Josemaria Escrivá, fundador da Opus Dei, enfatizava a importância da oração mental como um hábito diário, recomendando ao menos 15 minutos por dia. Ele via essa prática como um meio eficaz de crescimento espiritual, ajudando a encontrar Deus nas atividades cotidianas.
A meditação pode ser feita com base na leitura do Evangelho, em escritos espirituais ou simplesmente conversando com Deus sobre alegrias, dificuldades e intenções pessoais. O objetivo é unir-se mais a Deus e transformar a vida ordinária em um caminho de santidade.
Quer aprofundar mais em algum aspecto dessa prática?
Características da Oração Mental na Opus Dei
- Diálogo com Deus – Não se trata apenas de reflexão, mas de uma conversa real com Deus, baseada na fé e no amor filial.
- Uso da Sagrada Escritura – Muitas vezes, a meditação é feita a partir de passagens bíblicas, especialmente os Evangelhos.
- Vida prática – A oração mental deve levar a um compromisso concreto de melhora pessoal e de serviço aos outros.
- Simplicidade e naturalidade – Não é uma técnica complexa, mas um ato espontâneo de amor a Deus.
Como fazer a oração mental?
- Escolha um tema – Pode ser um trecho da Bíblia, um ensinamento da Igreja ou um aspecto da vida cristã.
- Coloque-se na presença de Deus – Reconheça que está diante d’Ele, pronto para ouvir e falar com sinceridade.
- Medite e dialogue – Reflita sobre o tema escolhido e converse com Deus sobre seus desafios, dúvidas e propósitos.
- Termine com um compromisso prático – A oração deve levar a uma mudança concreta na vida diária.
Para a Opus Dei, a oração mental é um meio essencial para crescer na santidade no meio do mundo, tornando o trabalho, a família e as atividades cotidianas caminhos para Deus.